Что является целью самоконтроля

Вопрос из теста: Что является целью самоконтроля?
Ответ на вопрос: самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта.